Ali lahko reishi gobe izboljšajo spanec?

Reishi goba je dragocen kitajski zdravilni material, v zadnjih letih pa je tudi priljubljeno hranilo za zdravje. Učinkuje na pomiritev živcev, torej izboljšuje kakovost spanca. Torej, kako Reishi izboljša kakovost spanca?

Učinek Ganoderme lucidum pri izboljšanju spanja je predvsem v uravnavanju živčnega sistema s pomočjo polisaharidov, kar posledično vpliva na izločanje melatonina v epifizi. Hkrati ima tudi močno aktivnost SOD. Lahko znatno odstrani proste radikale, ki nastajajo v telesu, in zmanjša utrujenost telesa. Poleg tega ima Ganoderma triterpene očiten pomirjevalni učinek na centralni živčni sistem. Lahko zmanjša spontano aktivnost živali in rastlin ter nekoliko sprosti mišice. In poveča osrednji zaviralni učinek barbituratov. To je lahko tudi razlog, zakaj Lingzhi izboljša spanec. Pri preučevanju učinkov na spanje pri miših so rezultati pokazali, da triterpeni nimajo neposrednega hipnotičnega učinka na miši. Lahko pa podaljša čas spanja. Najpomembneje je, da triterpen Reishi izboljšuje spanec.

S svojimi edinstvenimi aktivnimi sestavinami,reishi gobepolisaharidi in triterpenoidi lahko popravijo disfunkcijo živcev, endokrinega in imunskega sistema pri bolnikih z nespečnostjo in nevrastenijo. Na koncu povzroči zdravilni učinek. Tako lahko izboljša spanec, kar je glavni razlog, zakaj mnogi ljudje radi jemljejo Ganodermo.